Az egészséges, pihentető alvás 7-9 óra lenne, nyugodt és kényelmes körülmények között. A nők viszont hajlamosak arra, hogy az alvásból vegyék el az időt, más teendők javára. Miért fontosabb a házimunka, a családi kapcsolatok ápolása és a folyamatos készenlét, mint a pihenés? Miért divatos azt mondani, hogy hulla fáradtak vagyunk és úszunk a feladatokban? A videóból azt is megtudhatod, hogy milyen életszakaszokban vagyunk kitéve a legnagyobb stressznek, mikor nem alszunk leginkább? The post Miért éreznek a nők bűntudatot, ha jól és sokat alszanak? first appeared on nlc.

A legtöbb sofőr tisztában van vele, hogy baleset esetén értesíteni szükséges a mentőket és a rendőrséget. Az elsősegélynyújtási alapismeretekkel is képben vagy. Ugye? De mi a helyzet, ha történik egy kis koccanás? Mi a teendő? Mikor kell rendőrt hívni? Hogyan intézik a károkat? Figyelem, fontos téma következik.

Nyáron nem árt odafigyelni magunkra! Milyen hatással van a rendkívüli hőség szervezetünkre? Mik a lehetőségeink a védekezésre, és mik a teendőink?

Fontos teendőket közöltek a ma estével kapcsolatban.

A stroke, más néven szélütés, világszerte és Magyarországon is a vezető halálokok közé tartozik, az emberek azonban mégsem veszik elég komolyan egészségük megőrzését. A betegség egészséges életmóddal, kellő odafigyeléssel számos esetben megelőzhető lenne, illetve stroke esetén a probléma felismerése és a gyors reakció életet menthet. A stroke tudatosság hónapja alkalmából Dr. Szapáry László, a Magyar Stroke Társaság elnöke a betegség megelőzésére, felismerésére és a legfontosabb teendőkre hívja fel a figyelmet.