Új óvoda, iskola, sportkör vagy akár költözés, bármelyik helyzet könnyen hozhatja magával azt, hogy a gyereknek hirtelen teljesen új közösségbe kell beilleszkednie. The post Hogyan segíts a gyereknek barátkozni egy új közösségben? first appeared on nlc.

Venus Williams 44 évesen is pályára lép a US Openen, miközben mások a sporttársai közül már rég otthon tologatják a babakocsit.

Boris Becker Legenda-díjat kapott, és újra apa lesz.

Valami nagyon nincs rendben a rendszerrel. Legalábbis Hosszú Katinka szerint egyértelműen ezt mutatják a magyar úszósport fiataljainak bukaresti világbajnokságon elért eredményei.

A Sporttudományok Nemzetközi Központjának (CIES) legfrissebb kimutatásában a legjobbnak tartott 20 év alatti labdarúgók között két magyar válogatott játékost is találunk: a 19 esztendős, ferencvárosi Tóth Alex a 32., a Wolfsburg középpályása, a szintén 19 éves Dárdai Bence pedig a 94. helyen áll.

Budapesten a következő hónapokban válik fokozatosan elérhetővé a kerületek, a háziorvosok és a sportközösségek bevonásával a program.

 Ismét szülői örömök elé néz Anna Kurnyikova és Enrique Iglesias. A hírek szerint a pár negyedik gyermekét várja, az egykori sportoló már terhessége felénél jár. The post Hatalmas a boldogság: Anna Kurnyikova negyedik gyermekét várja Enrique Iglesiasszal first appeared on Marie Claire.

2024-ben vonult vissza a versenysporttól az akkor 31 éves Kapás Boglárka, akit az úszás rengeteg mélyponton átsegített. 2021-ben elhunyt a húga, Vanda, idén nyáron pedig 70. életévében az édesapja is távozott az élők sorából. Az olimpiai bronzérmes úszónő végső búcsút vett az édesapjától, Kapás Istvánt kedden temették el.

Stílusosan az Esport Világkupán jelentette be a szervező, hogy jövőre érkezik az Esport Nemzetek Kupája.

Benedek Tibor és Epres Panni fiát, Mórt csak ritkán láthatja a nagyközönség, így sokan nem is tudják róla, hogy nem csupán jóképű férfivá érett az évek során, de apjához hasonlóan kiváló sportoló is vált belőle.

A 2025-ös Sport Bild Awards gáláján Boris Becker vehette át a Legenda-díjat. A rangos rendezvényre elkísérte várandó felesége, Lilian de Carvalho Monteiro is.

Taylor Swift és Travis Kelce egy ideig titokban tartották eljegyzésüket. Kiderült, mennyi idő telt el a lánykérés és a bejelentés között.

Travis Kelce és Taylor Swift végre eljegyezték egymást! A sportoló egy meseszép és nem mindennapi gyűrűvel kérte meg az énekesnő kezét, amit meg is mutatunk! The post Álomszép! Ezzel a különleges gyűrűvel kérte meg Travis Kelce Taylor Swift kezét first appeared on Marie Claire.

A Kalandra Fal nemcsak medencébe taszítja a versenyzőket, hanem régi emlékeket is előhoz. Németh Kristóf és Solti Ádám a Barátok közt után most ismét együtt szerepel – de ezúttal sportos, vízi kihívásokban. Vajon 20 év barátság elegendő az összhanghoz a fal előtt is?

Taylor Swift és Travis Kelce két év randizás után eljegyezték egymást, amit a énekesnő és a sportoló kedden egy Instagram-posztban erősített meg.

Csapdában érezte az életét a szülés után Oszaka Naomi.

A Blikk nap képei között szerepel a világ legrégebbi bowlingversenyének 250. évfordulója, ahol a „Knights of the Green” hagyományos öltözetben mérik össze tudásukat, továbbá egy bibliai méretű sáskahad érkezését Cornwall kertjébe, amely a klímaváltozás miatti növénypusztító jelenség veszélyére figyelmeztet, valamint egy nyolc éve épülő Eiffel-torony-másolat Alsace-ban, illetve a világ legdrágább sportkártyája Michael Jordan és Kobe Bryant aláírásával, amely 13 millió dollárért (körülbelül 4,4 milliárd forintért) kelt el.

Újabb zaklatási ügy rázza meg a hazai úszósportot. Az egyik budapesti klub edzője szexre próbálta csábítani a tanítványait. Az ügyről beszámoló Index szerint a Magyar Úszó Szövetség (MÚSZ) érthetetlenül lassan kezdett vizsgálatba, a szövetség viszont közleményében azt állítja, hogy a bejelentést követően azonnal reagált, és az érintett ellen folyik a fegyelmi vizsgálat.

Sokan űzik ezt a mozgásformát, ki versenyszerűen, ki kedvtelésből, azért, hogy szép, kidolgozott alakja legyen. Azonban komoly veszélyeket is rejt magában a nehéz, erőt és ügyességet igénylő feladatok, mutatványok végrehajtása. Ahhoz, hogy biztonságosan sportolhass, érdemes néhány tanácsot megfogadnod, betartanod.

A csinos sportoló fotója felrobbantotta az internetet.

Szombaton a budapesti Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontban startolt el a Hell Boxing Kings új szezonja, ahol Istenes Bence és Varga „Vitéz” Viktor szállt ringbe egymással az est egyik kiemelt celebmeccsén. Istenes Bence egyhangú pontozással nyerte meg a Hell Boxing Kings címegyesítő mérkőzését Varga Viktor ellen, aki óriásit küzdött a ringben.

Hogy az élet milyen fordulatokra képes, arról Boris Becker sokat tudna mesélni. Az egykor ünnepelt német teniszsztár csődbe ment, majd börtönbe került. Még az életéért is aggódnia kellett a rácsok mögött, a bűnözők között, most viszont boldog és készül arra, hogy újból apa lesz. Harmadik felesége, Lilian ugyanis kisbabát vár, amit gömbölyödő pocakja is elárul, ezta Sport Bild díjátadóján lehetett látni, ahol Becker életműdíjat kapott.

Tragédia.

Magyarország U20-as frizbicsapata Európa-bajnok lett – egy olyan sportágban, amely alig másfél évtizede van jelen hazánkban, mégis dinamikusan fejlődik. A Magyar Repülő Korong Szövetség képviselői, köztük Paksai Márton, Harsányi Jonatán, Vígh Kata és Klément Ferenc meséltek a játék különlegességeiről és a siker titkáról. A fair play-re épülő sport egyre népszerűbb, már több mint ezer igazolt játékossal. A Reggeliben még az „aligátor elkapást” is bemutatták – Ember Márk pedig pályára lépett utolsó adásában.

Egy igazi motorsport-relikvia kerül kalapács alá: Ayrton Senna 1985-ös Mercedes-Benz 190 E 2.3-16-osa, amelynek kikiáltási ára 250 ezer font (kb. 115 millió forint).

Az Esport Világkupa keretein belül átadták a díjakat az elmúlt évtized legmeghatározóbb esport csapatainak, játékosainak és szervezeteinek.

Szörnyű hírt kaptunk!

Alig egy hónap múlva, szeptember 20-án hagyományteremtő céllal nagyszabású futóversenyt rendeznek Gödöllőn, ahol a résztvevők a város kiemelkedő sportolóival is találkozhatnak.

Az alvás az egészségünk egyik legnagyobb építőköve, mégis sokszor háttérbe szorítjuk a rohanó hétköznapokban. De vajon milyen hatással van a mentális egyensúlyunkra, a testsúlyunkra vagy a sportteljesítményünkre? Szakértői segítséggel utánajártunk, miért érdemes komolyabban venni az alvást – és hogyan hozhatjuk ki belőle a legtöbbet.

Szabó Erika ismét szinten lépett a sportban. A Thália Színház népszerű művészéről közismert, hogy imádja a futást, és most kiderült: a utcai tornacipőt egy komolyabb lábbelire cserélte.

Eltűnt egy orosz versenyző a vasárnapi Boszporusz-átúszó versenyen. A török hatóságok hétfőn közölték, hogy a 29 éves orosz Nyikolaj Szvecsnyikov továbbra sem került elő, holott a kutató-mentő akciót röviddel azután megindították, hogy a verseny illetékesei jelezték: a többi sportoló célba ért, az úszóedzőként dolgozó orosznak viszont nyoma veszett.

Ha vége a nyárnak, jönnek a pofonok – a megújult Hell Boxing Kings rárúgta az ajtót az őszre. Szikrázó összecsapások és drámai fordulatok követték egymást a budapesti Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontban. Ott, ahol legutóbb a Sztárbox szuperdöntőjét is rendezték – többek között Sápi Vivivel és Hódi Pamelával. A két korábbi rivális most nézőként tért vissza a helyszínre.

Újabb botrány borzolja a kedélyeket a magyar úszósportban. Miközben a fiatal fiúk molesztálásával vádolt egykori edzőfejedelem, Széchy Tamás ügyében jelenleg is zajlik a honi szövetség (MÚSZ) vizsgálata, egy másik felkavaró történet is nyilvánosságra került a medencék világából. Az Index vasárnapi cikkében arról írt, egy edző egy fiatalkorú versenyzőjének, későbbi edzőtársának tett éveken át szexuális ajánlatokat, lapunk pedig megtudta, a férfi egy másik lánynak is hasonló, gyomorforgató üzeneteket küldött.

Igencsak látványos galériával indul a hét. A Blikk hétfőn is összeszedte a nap legjobb és legfontosabb képeit, melyben ezúttal a politika nem kapott helyet. Helyette azonban számos természeti látványosságra – sőt, katasztrófára is –, valamint állatokra és fontos sport- és kulturális eseményekre helyeződött a hangsúly.

Egyesben, de közel sem egyedül nyert aranyérmet Csizmadia Kolos a kajak-kenu világbajnokságon. Alig egy évvel a csalódást keltő párizsi olimpia után, amikor az MVM Szegedi VE sportolója pályafutása mélypontjára jutott. Akkor még nem sejthette, hogy élete legnagyobb „erőforrása” kisfia lesz, akinek mosolya most a világ tetejére repítette.

Az alábbi edzésterv kezdő, vagy évek óta nem sportoló és fogyni vágyó emberek számára ajánlott. 12 héten keresztül heti 3 nap edzéssel mérhető eredmények érhetők el.

Nagy Adri mindig is figyelt az egészségére és a sportos életmódra, ami szépen látszik az alakján is. Most azonban új kihívás csábítja: a Sztárbox láza az egész országot magával ragadta, és az énekesnő sem tud ellenállni a ring adta izgalmaknak, így nemrég nővérével húzott boxkesztyűt.

Mindenkit megrázott a fiatal sportoló bejelentése.

Travis Kelce, az NFL egyik legnagyobb sztárja, az elmúlt években nemcsak a pályán, hanem a magánéletében is reflektorfénybe került. A Kansas City Chiefs játékosának kapcsolata Taylor Swifttel a világ egyik legfelkapottabb szerelmi történetévé vált. Most pedig a sportoló édesapja, Ed Kelce nyilatkozott arról, mi az, ami igazán boldoggá teszi fiát – és egy pillanatig sem kertelt.

A világ legimádottabb ogréját egy francia birkózó inspirálta volna?

Őszinte részvétünk!

Egy fiatalkorú úszót éveken át zaklatta az edzője. A tréner szexuális tartalmú üzeneteket küldött az úszónak, majd félreérthetetlen ajánlatokkal bombázta a fiatal lányt. Az ügy sokáig következmények nélkül maradt... The post Magyar úszósport: Fiatalkorú versenyzőt zaklatott az edzője first appeared on nlc.

Ez a filléres házi tisztítókeverék segít abban, hogy újra hófehér legyen a sportcipő.

If not, our passports are at the ready.

A sportsérüléseket komolyan kell venni.

Visszatért a Hell Boxing Kings! A hétvégén két sztármérkőzésnek és egy olyan bejelentésnek is szemtanúi lehettünk a  Riz Levente Sport- és Rendezvényközpontba, amit sokáig nem fogunk elfelejteni.  The post Őrületes vállalkozás: 51 évesen tér vissza a ringbe Madár first appeared on Story.

A sportoló már javában szervezi a menyasszonyával a nagy napot, de emellett a házuk szépítgetésével is szépen haladnak. Somhegyi Krisztián elárulta, hogy ettől függetlenül a nyaralás sem maradt ki.

Általában azt gondolnánk, hogy az intelligens emberek tudják, mi a jó számukra: elegendő alvás, egészséges étkezés, mérsékelt alkoholfogyasztás és rendszeres mozgás. Egy friss tanulmány szerint azonban gyakran éppen az ellenkezője igaz.

Megrendítő hírt osztott meg a család!

Ne az étekzésre és a sportra figyelj elsősorban, hanem hogy mindig mondd ki, amit gondolsz, mondja a 99 éves Mirjana. The post A 99 éves Babica Mirjana elárulta a hosszú élet titkát: nem az étel, nem a genetika, hanem valami, amiről mindenki megfeledkezik first appeared on nlc.

Ma lenne 47 éves minden idők egyik legnagyobb kosárlabdázója, Kobe Bryant. A legendás Black Mamba öröksége nemcsak a pályán, hanem azon kívül is tovább él, és ehhez a Nike is nagyban hozzájárul. A sportmárka idén a születésnapjára időzítve dobja piacra a legújabb Protro modellt.

Van, aki a rendszeres sportolástól, más a meditálástól érzi jól magát a bőrében. De olyan is akad, aki a sok nevetésre vagy a kertészkedésre esküszik, ha arról kérdezik, mitől maradt kortalan. The post Fitten a hatodik X-en túl: Básti Juli a nevetésnek, Hernádi Judit a szabad szájának köszönheti csodás alakját first appeared on Meglepetés.

Molnár Gusztáv újabb mérföldkőhöz érkezett: szeptember 7-én a Sztárbox ringjében bizonyíthat. Fél év kőkemény felkészülés áll mögötte, amely – saját bevallása szerint – nemcsak sportteljesítményt, hanem új életet, rendszert és közösséget is adott neki.

Gyermekeik sporteseményeiről ismerik egymást.

A legtöbb pénzt a közlekedés kapná, de ezermilliárdok jutnának kórházakra, iskolákra, sportra vagy vízgazdálkodásra.

Ma már nem csak edzőtermi gépek vagy intenzív csoportos órák mellett tudunk formába lendülni. Egy új trend került előtérbe, ez pedig a „cozy cardio”, ami nemcsak az interneten hódít, hanem a TikTok és Instagram platformokon is. A lényege pedig annyi, hogy otthon, kényelmes ruhában, puha papucsban vagy zokniban, kedvenc sorozatunk vagy egy Netflix-film társaságában mozogni, szobabiciklizni, sétálni a futópadon, esetleg könnyed táncot lejteni a nappali szőnyegén. Nincs izzadás, nincs kiabáló edző, csak mi, egy kis mozgás, valamint egy esti sorozatepizód.

Úttörő megoldást kínál kisgyermekes szülőknek a budapesti Prestige Fitness and Wellness: a létesítmény saját játszóházi szolgáltatása révén a sportolni vágyó anyák és apák nyugodt körülmények között végezhetnek testmozgást, miközben gyermekeik szakképzett felügyelet alatt játszanak.

Az MVM jubileumi, tizedik alkalommal megrendezett ZENERGIA koncertje várja az érdeklődőket 2025. augusztus 29-én, pénteken 18:30-tól a Papp László Budapest Sportarénában. A különleges eseményen ismét egyesülnek a zene, a látvány és a jótékonyság, valamint a klasszikus és egyéb zenei műfajok. [Dátum: 2025.08.21. 07:26]

Kiváló magyar sportolóinkra büszkék vagyunk, fantasztikus teljesítményt nyújtanak. Kvízünkben tesztelheted, mennyire ismered őket.

A sportoló maga sem tudta, mire vállalkozik.

Munkásságért, több mint két évtizede tömegeket megmozgató, egészségesebb és aktívabb életre ösztönző, közösségépítő sportprogramjaiért részesült elismerésben a fitneszedző. The post Rubint Réka állami kitüntetést kapott Sulyok Tamástól first appeared on 24.hu.

A rendszeres sport jót tesz az egészségnek, segít megőrizni erőnlétünket. Ám vannak bizonyos sportágak, amelyek megterhelik az ízületeket, ezért kerülendők, különösen azok számára, akiknek már voltak térd- vagy egyéb ízületi problémáik. De melyek ezek a sportágak? Mit válasszunk, ha nem akarunk lemondani a testmozgás öröméről, ugyanakkor ízületeinket is kímélni szeretnénk?

Az ATV műsorvezetője, Tótpeti Lili boldogan mesélt friss párkapcsolatáról.

Tragikus hír jött.

Az időjárás elemei, a szél, a napsütés és a víz árthat a bőrnek. Sportolóként mire érdemes figyelnie, hogy bőre mindig szép és egészséges legyen és maradjon? Cikkünkben szakértői tanácsokat kaphat.

2025 őszén a fehér sportcipők egy kisebb visszavonulót fújnak, és átadják a helyüket egy merész, figyelemfelkeltő trendnek: a piros sportcipőknek. Ez az élénk szín nemcsak a figyelmet ragadja meg, hanem energiát és karaktert is visz bármilyen összeállításba.

A magas hőmérséklet és páratartalom hatással van a szervezet hőháztartására, ami különböző mechanizmusokon keresztül befolyásolja az erőkifejtést, az állóképességet és a koncentrációt is. Nagy melegben a szervezet saját védelmét helyezi az első helyre, így óhatatlanul csökken a fizikai teljesítmény. Ezért, bár a nyár kiváló időszak a szabadtéri sportolásra, kulcsfontosságú a test hőháztartásának védelme, a megfelelő hidratálás, a túlterhelés elkerülése, valamint a napvédelem – mondja Torzsa Péter, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének tanszékvezetője.

A kosárlabda nem csupán technika és taktika kérdése, hanem komoly fizikai igénybevétellel járó sport, ahol a megfelelő felszerelés is kulcsszerepet játszik. A játék során a gyors irányváltások, hirtelen megállások és ugrások hatalmas terhelést rónak a láb izmaira és ízületeire. Éppen ezért nem mindegy, milyen lábbeliben lépünk pályára – a nem megfelelő cipő nemcsak a teljesítményt rontja, de növeli a sérülések kockázatát is. A modern sportfelszerelések – különösen a cipők – olyan technológiai újításokat kínálnak, amelyek kifejezetten a kosárlabdára jellemző dinamizmust támogatják.

A hirtelen szívhalál legtöbbször kiszámíthatatlan, ráadásul sokszor egészségesnek tűnő sportolóknál következik be. Pánik helyett ismerjük meg azokat a módszereket, amelyekkel megelőzhetjük a tragédiát. A legfontosabb az előjelek és a fokozott kockázatot jelentő állapotok felsimerése.

Egy Amerikában végzett tanulmány szerint az inaktív, mozgásszegény életmódot folytató emberek esetében a hirtelen elkezdett testi megerőltetés mellett sokkal nagyobb a sportsérülések veszélye, például ízületi szalag szakadása, izomszakadások, rándulások.

A séta az egyik legnépszerűbb sport, ami nem igényel semmilyen erőfeszítést és rengeteg egészségügyi előnnyel jár. Ha esetleg első lépésként soknak tűnik a napi 10 ezer lépés teljesítése és egy ennél könnyebben elérhető célt szeretnél kitűzni magadnak, próbáld ki a japán gyaloglást.

 Bikiniben és strandkendőben mutatta meg látványosan kockás hatás Szabó Zsófi. A fotón jól látható, mennyire komolyan veszi a műsorvezető a mozgást és sportot. The post Szabó Zsófi kockás hasa lélegzetelállító: kirobbanó formában van a műsorvezető first appeared on Marie Claire.

Halle Berry és első férje négy évig éltek házasságban. A sportoló nincs túl jó véleménnyel a színésznőről. The post Kitálalt a volt férj Halle Berry-ről: „Nem anyatípus” first appeared on Story.

Varsányi Réka azt mondja, nem bosszúról van szó, tiszteletteljes párbaj lenne az övék. The post „Kiütött a Megasztárban, talán sportszerű lenne, ha egyszer én is kiütném őt a ringben” – Rúzsa Magdi Sztárbox-kihívást kapott first appeared on 24.hu.

Nemzetközileg elismert tudósok, művészek, sportolók: ez a közös bennük – mindannyian magyarok. Tedd próbára magad a híres emberekről szóló kvízünkkel!

Legyél a skate parkban, cikázz a járdán vagy játsszatok kori-hokit, a közös mindezekben egyértelműen a görkori. Ez egy remek sport és nagyon sokan használják edzésre is, hogyha az adott sportnak nincs szezonja, például síelők, vagy jégkorongosok. De ha te csak szórakozás szintjén korizol, oda kell figyelni pár apróságra, hogy elkerüld a komolyabb sérüléseket és, hogy még évekig űzhesd ezt a sportot.

Gömöri András Máté élete eddigi legnagyobb sportkihívása előtt áll, a hétvégén ugyanis egy rangos nemzetközi naturál testépítő versenyen méretteti meg magát – amennyiben sikerül megnyernie a saját kategóriáját, ő lehet az első magyar sportoló, aki ilyen jelentős eredményt ér el ebben a szakágban. Ezzel kapcsolatban adott interjút a Femcafe.hu-nak, de többek között kitért arra is, hogyan befolyásolta művészi karrierjét a testépítés, felesége, Polyák Lilla – akivel egy ideje Kanadában élnek a színésznő fiaival – miképpen tudja őt támogatni a felkészülésben, továbbá elmesélte azt is, hogyan tudja egyensúlyban tartani a munkát, a sportot, valamint a családi életet.

Schobert Norbi is megható sorokkal búcsúzott a tragikus balesetben elhunyt Kathi Bélától. A 46 éves testépítő legenda ciprusi nyaralása közben szenvedett halálos koponyasérülést egy biciklibalesetben. A hazai sportélet meghatározó alakjától sorra köszönnek el barátai, sporttársai és tisztelői.

Az énekest elszomorította a sportember halála. The post „A magyar testépítés egy legendát veszített” – ByeAlex megemlékezett Kathi Béláról first appeared on 24.hu.

A ciprusi nyaralás alatt érte a végzetes baleset – a sportvilág és rajongók ezrei gyászolják.

A sportoló fia is apja nyomdokaiba lépett.

Hiába él sportosan és egészségtudatosan, Till Attilát sem kímélte a népbetegség: a népszerű műsorvezető már 15 éve minden nap gyógyszert szed.

Hét év után ismét Budapesten lép fel a világ legismertebb gospelkórusa, a Harlem Gospel Choir. Az amerikai formáció 2025. november 18-án ad koncertet a Papp László Sportarénában a „Magic of Motown” turné keretében, Marvin Gaye, The Supremes és Stevie Wonder klasszikusaival. A New York-i Harlem városrészből érkező együttes 1986-os alapítása óta világszerte közvetíti a fekete gospel hagyományait. Felléptek már többek között Bono, Pharrell Williams és Diana Ross oldalán, három amerikai elnök, két pápa és az ENSZ közgyűlése előtt is. A koncert szervezője a Green Stage Production, amely minden eseményének ökológiai lábnyomát kiszámolja és fákat ültet az ellensúlyozására.   [Dátum: 2025.07.29. 01:36]

Sikeres európai fesztiválkörúton van túl a Lorna Shore zenekar: miután az amerikai srácok lezúzták a Hellfest, a Rock am Ring és a Rock im Park színpadait, most egy európai headliner turné hírével rukkoltak elő. Egyre nagyobb helyszíneken térnek vissza a kontinens és az Egyesült Királyság városaiba, ami köszönhető az illusztris kíséretnek is: ezúttal a Whitechapel, a Shadow of Intent és a Humanity’s Last Breath tart velük. Budapesten 2026. január 29-én játszanak, a Papp László Budapest Sportarénában. [Dátum: 2025.07.29. 00:49]

A nyári időszakban sokan azzal az indokkal (egyesek szerint kifogással) hagyják ki a sportolást, hogy a nagy meleg ellehetetleníti testmozgásukat. Nem kell lemondani a szabadtéri sportolásról extrém hőség esetén sem, minden csak a megfelelő hűtés kérdése. Egy tanulmány arra a kérdésre kereste a választ, hogyan hűthetjük magunkat a leghatékonyabban.

71 éves korában elhunyt Hulk Hogan, a sportág egyik legikonikusabb alakja. A floridai otthonában bekövetkezett tragédiát szívmegállás okozhatta, mentősök tucatjai próbálták megmenteni az életét – mindhiába.

A sport egészséges, de nemcsak szép vonalakat és erős izmokat kölcsönöz, hanem javítja az állóképességet és az erőnlétet, az egészséges életmód részeként segít az érrendszeri panaszok, a cukorbetegség, valamint számos egyéb betegség megelőzésében. Még napjainkban is egyre több meglepő jótékony hatását fedezik fel. Mik is ezek pontosan?

Ismert művészek, sportolók és civilek fogtak össze 155 gyermek tanévkezdéséért a Tűzcsiholó Egyesület Egy iskolatáskányi remény kampányához. Az online aukción a többi között Geszti Péter dedikált aranylemeze, Presser Gábor több személyes tárgya, Kopasz Bálint olimpiai bajnoki meze, vagy éppen a leghíresebb magyar, Hide the Pain Harold festménye kerül kalapács alá. A tárgyak a Művészetek Völgyében kézbe is vehetőek!

Július, augusztus hónapokban is sportoljunk, élvezzük a testedzéses szórakozást, akár az úszást kint a természetben vagy a strandon, akár a kirándulást a hegyekben, árnyékos utakon vagy esténként a táncolást.

Amikor melegben sportolunk, kulcsfontosságú a folyadékpótlás. Milyen folyadékot célszerű ilyenkor fogyasztani? Mikor és mennyit igyunk? Érdemes speciális sportitalokat inni?

Amikor izomzatra gondolunk, elsőre talán a sport, a fizikai erő vagy a testalkat jut eszünkbe. Az izom azonban ennél sokkal több: ma már tudjuk, hogy hormonálisan aktív szervként is működik, és közvetlen hatása van nemcsak az egészségünkre, de az élettartamunkra is.

A letisztult fehér sneaker igazi alapdarab a modern cipősszekrényben: egyszerre divatos és klasszikus, diszkrét, mégis figyelemfelkeltő. Egy ilyen cipő nemcsak sportos megjelenést tesz lehetővé, hanem simán beilleszthető elegánsabb szettekbe is - legyen szó inghez viselt chinóról, farmer-pulóver kombinációról, vagy akár könnyed nyári ruháról. Lássuk, milyen okok miatt érdemes beszerezni egy ilyen darabot!

A SUP egyre népszerűbb módja a sportolás és kikapcsolódás keverékének. Azonban érdemes óvatosnak lenned és mindenre felkészülnöd, ha érdekel. Mit kell tudnod róla és hogyan végezd biztonságosan?

A retro sportcipők és a klasszikus farmer ideális kombinációt alkotnak a laza hétköznapokban: ez a párosítás egyszerre fiatalos, menő és időtlen. A régi idők ikonikus dizájnjai újragondolt formában tértek vissza, és tökéletesen passzolnak a casual stílusú szettekhez. Egy jól eltalált sneakerfarmer párosítás nemcsak kényelmes, hanem karakteressé és önazonossá is teszi a megjelenésed. Lássuk, mik a sikeres kombináció titkai! (x)

A rendszeres mozgás jó, ha a mindennapi tevékenységeid közé tartozik. Dícséretes minden reggelt futással kezdeni, ahogy az is, ha az iskola utáni szabadidőd egy részét sportolásra szánod, hiszen ezzel sokat teszel annak érdekében, hogy egészséges maradj, növeld az állóképességedet, és megelőzz olyan népbetegségnek mondható kórképeket, mint a szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegség, daganatos elváltozások.

Az élsportolóknak alig van lehetőségük a regenerációra. Bizonyos sportágak játékosainak a hosszabb-rövidebb nyári szünet alatt lehetőségük nyílik a pihenésre. De elegendő ez ahhoz, hogy a következő szezon kezdetén energiával telve ismét a legjobb formájukat hozhassák? Számukra ajánlott ilyenkor felüdülésképp más sportágakat is kipróbálni.

Már a közepes mértékű kiszáradás is rontja a teljesítményt és gyengíti a szervezet hőszabályzó képességét, ugyanakkor a túlzott folyadékbevitel is kellemetlen lehet sportoláskor, extrém mértékben akár veszélyes is.

Augusztus 9-10. között a Pázmány Péter körút végén várják zenével és sportprogramokkal az érdeklődőket.

Nőként nap mint nap rengeteg szerepben kell helytállnunk: dolgozunk, sportolunk, háztartást vezetünk, gyereket nevelünk, időt töltünk a barátainkkal és emellett szeretnénk jól kinézni is. Nem csoda, hogy az öltözködés és a kiegészítők ma már nem csupán divatot jelentenek, de eszközt is a magabiztossághoz és a praktikus mindennapokhoz. 

A Zalaegerszegről távozó sportigazgató a Nemzeti Sportnak beszélt új, lendvai megbízatásáról.

A június 2-től június 8-ig tartó időszakban több mint 6.1 millió oldalt töltöttek le felhasználóink.

A 28 éves Végh Bence nem marad a fővárosiaknál. Menedzsere a Nemzeti Sportnak elmondta, több klub is érdeklődik a játékos iránt.

A Nemzeti Sport keddi számából ajánljuk:

Világbajnoki selejtezők sorát is játsszák világszerte.

Hatodszor is a Bosch az első helyen az országos Fut a cég versenyen

Mindenkinek megvan a saját ritmusa, amiből ha valami folytán kizökken, akkor negatívan hathat rá. Legyen szó a mindennapi ritmusunkról, sportról, zenéről vagy az egyik legfontosabbról, az életet jelentő ritmusunkról: a szívünk ritmusáról.

Az országos reprezentatív kutatás szerint nyaraláskor lazítunk: ilyenkor elmarad a mozgás.

A fülgyertya használata azoknak javasolt, akik sokat tartózkodnak a szabadban, vízi sportokat űznek, esetleg fülproblémáktól szenvednek. Működése nagyon egyszerű. A gyertyából áramló hő átmelegíti a fülcimpa mikrorendszerét, hatással van a reflexzónákra, továbbá szabályozza a fül -nyirokmasszázs tisztító működését is.

A nyári időszak a tömegsport rendezvények, a sportturizmus és a hobbisportok szempontjából is egy kiemelt időszak, hiszen látszólag sokkal kevésbé kell megküzdeni az időjárási elemekkel.