A csirkemell az egyik legkedveltebb húsféle, ami nemcsak könnyen beszerezhető, de rendkívül sokoldalú is. Magas fehérjetartalma miatt segít megőrizni az izmaid fogyás esetén is, közben alacsony a zsírtartalma, így nem terheli meg a gyomrot és nem lesz nehéz fogás a vacsorából ha ezt használod, ami kánikulában különösen fontos.

Ki mondta, hogy a fogyás csak a konditeremben lehetséges? Az ágyban is izzadtságcseppekig dolgozhatod magad – és nem csak a gyönyörért, hanem a kalóriaégetésért is.

Meglepő összefüggésre bukkantak a kutatók: egy közkedvelt ital akár hajhullást és kopaszodást is okozhat.

A reggeli az egész napod alapja, ezért fontos, hogy jól válassz. De vajon a tojás vagy a zabpehely a jobb döntés, ha egészséges és tartalmas fogásra vágysz? Ebben a cikkben összehasonlítjuk a két népszerű reggelit, hogy könnyebben megtaláld, melyik illik jobban az életmódodhoz és céljaidhoz.

Gáspár Evelin látványos átalakuláson ment keresztül: sokat fogyott, izmosabb lett, és teljes erőbedobással készül a közelgő Sztárbox-ra. A kemény edzésekről rendszeresen oszt meg részleteket közösségi oldalán, rajongóinak pedig a táplálkozásról is szívesen ad tanácsot.

Az avokádó nemcsak egészséges, hanem az ínyenc konyha alapvető alkotóeleme is, tele szívbarát zsírokkal, E-vitaminnal és értékes ásványi anyagokkal. A tökéletesen érett avokádó megtalálása sokszor igazi kihívás, de egy egyszerű technikával a kőkemény gyümölcs gyorsan puhává varázsolható. Csak forró vízbe kell helyezni tíz percre, és az avokádó eléri a krémes állagot, ami ideális a fogyasztásra. Ez a módszer különösen hasznos, ha hirtelen vendégek érkeznek, és azonnal szükség van a friss alapanyagra.

Nagyházi Lőrinc, a Kincsvadászok kereskedője őszintén mesélt arról, hogy élete mélypontján 130 kilót nyomott. Azóta többször nekivágott a fogyásnak, és volt, hogy 10 hónap alatt 40 kilótól szabadult meg, ám elmondása szerint újra három számjegyű lett a súlya. Most ismét diétázik és edz, mert szeretné visszanyerni a korábbi formáját.

A rizs az egyik leggyakrabban fogyasztott köret a világon, szinte minden konyhában megtalálható - azonban nem veszélytelen.

A tojás természetes tápanyagtartalmának és magas biológiai értékének köszönhetően az egyik legegészségesebb, legkomplexebb élelmiszeralapanyagunk.

Mutatjuk a TikTok egyik legnépszerűbb fogyási technikáját: itt a 30-30-30-as diéta.

Gáspár Evelin rengeteget fogyott, rajongóinak pedig abban adott tanácsot, mire érdemes figyelniük a táplálkozásban. Megosztotta saját tapasztalatait és étrendjét. The post Gáspár Evelint nagy fogyásában ez az étrend segíti first appeared on nlc.

Az esti étkezés örök kérdés: vajon mikorra érdemes időzítenünk az utolsó falatot, és mit szabad egyáltalán enni, hogy ne rontsa el az alvást, de ne is feküdjünk le korgó gyomorral? A túl nehéz vacsora gyakran hánykolódáshoz vezet, az éhezés viszont szintén megzavarhatja a pihenést. Dietetikus segít, hogy a lehető legjobb döntést hozd meg.

A CIA titkos módszere, amely a fogyás kulcsát rejti, most napvilágra került!

Az orvosok szerint érdemes lehet elkerülni a népszerű italtípust, ha nem szeretnél idő előtt megkopaszodni.

Friss kutatások szerint a fogyás felgyorsítható, ha teljesen elhagyjuk étrendünkből az ultrafeldolgozott ételeket. Az amerikai kutatók azt vizsgálták, milyen hatással van a súlycsökkentésre, ha valaki kerüli a készételeket, chipseket, cukros üdítőket, valamint a bolti péksüteményeket.

Sokak számára a paprikamagok kesernyés íze és kemény állaga miatt nem túl vonzóak, így inkább kidobják vagy félretolják őket. De vajon tényleg szükséges ezt tenni? És egyáltalán, a paprikamagok biztonságosan fogyaszthatók? Most eloszlatjuk a kételyeket, és megmutatjuk, miért is érdemes akár a magokat is megenni, illetve mikor kell óvatosnak lenni.

Mik ezek az élőlények, és miként segíthetnek a kilók leadásában? A tudomány most kezdi feltárni.

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) 485 árusítóhelyet ellenőrzött országszerte, és számos hiányosságot tárt fel a görögdinnyék forgalmazásában. Bár a legtöbb termék megfelelt az előírásoknak, több esetben nyomonkövethetetlen szállítmányokra és romlott árura bukkantak. Az ellenőrzések eredményeként 308 kilogramm dinnyét semmisítettek meg, és 19 millió forintnyi bírságot szabtak ki.

Sokan kezdjük a napot egy forró kávéval vagy teával a kezünkben, hiszen ez az egyik legkedveltebb ébresztő rituálé világszerte. Mégis, egy friss kutatás szerint nem mindegy, hogyan fogyasztod ezeket az italokat – a rendszeres kortyolgatásuk akár komoly egészségügyi kockázatot is rejthet.

A kókuszolaj nemcsak közkedvelt konyhai alapanyag, de a szépségiparban is népszerű összetevő, mivel a bőrünket és a hajunkat is ragyogóbbá varázsolja. A hab a tortán pedig, hogy ezek mellett nagyon egészséges is: állítólag, ha rendszeresen fogyasztunk belőle, az serkentheti az agyunk működését, feltölthet minket energiával, valamint a pluszkilóktól is segíthet megszabadulni.

Szeretnél energikusabb lenni, könnyebben fogyni, és még a szervezetedet is megtisztítani? Ez az egyszerű, otthon is könnyen elkészíthető ital nemcsak az emésztést pörgeti fel, hanem hozzájárul a kilók csökkenéséhez is. Mindössze néhány alapanyagra van szükséged, és máris élvezheted frissítő, méregtelenítő hatását.

A tér tele van körülöttünk plakátokkal, útbaigazító táblákkal, tájékoztató feliratokkal. Ezek egy része papírnyomat, azaz nyomdai termék, amely, ha lejárt mehet a szemétbe. Egy másik részük elektronikus, olykor interaktív kijelző, amelyek ugyan képesek dinamikusan változtatni a tartalmukat, de összességében rengeteg áramot fogyasztanak. Mi van, születik egy olyan felület, amelyet nem kell kidobni, mint a papírplakátokat, távolról lehet cserélni, frissíteni a megjelenített tartalmat, és nem fogyaszt sok áramot? Nos, a Samsung új e-papír-technológiája éppen ezt mutatja be.

A kertészek jól tudják, mennyi bosszúságot tudnak okozni a meztelencsigák és a hangyák. Az előbbiek pillanatok alatt lerágják a friss palántákat, leveleket, a hangyák pedig gyakran a gyökereket bolygatják meg, sőt levéltetveket is „tenyésztenek”, hogy a cukros váladékukat fogyaszthassák.

Az a legtöbb ember számára nyilvánvaló, hogy bizonyos gyógyszerek szedése idején nem szabad alkoholt fogyasztani. De ilyesfajta tilalom a kávét illetően fel sem merült. Egy nemzetközi kutatócsoport azonban rábukkantak egy összefüggésre, amely arra mutat, hogy az antibiotikus kezelések alatt valószínűleg jobb tartózkodni a kávétól és más koffein tartalmú italoktól.

Egy egyszerű ital, ami tisztít és segít a fogyásban!

Christopher Schwarzenegger nemrég őszintén beszélt a fogyásáról, ami után szinte rá sem lehet ismerni.

Arnold Schwarzenegger legfiatalabb fia, Christopher elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt években – és most mindenki a megváltozott külsejéről beszél. A 27 éves férfi a hétvégén egy családi hajókiránduláson tűnt fel, ahol testhez simuló pólóban és rövidnadrágban mutatta meg új, sokkal vékonyabb alakját.

Sokáig hittük, hogy a reggeli tojás az egyik fő bűnös, ha a magas koleszterinszintről van szó. Egy friss kutatás azonban most megcáfolni látszik ezt az elterjedt nézetet – és egyúttal felfedi, hogy melyik két reggeli klasszikus emelheti valójában kiugróan a rossz koleszterinként is emlegetett LDL szintjét.

Schobert Norbinak köszönheti a sikert.

Kevesen tudnak róla, még kevesebben igénylik, pedig a védendő fogyasztói státusz komoly segítség lehet a téli időszakban – mutatjuk a részleteket.

Kalóriát akarsz égetni, de nincs kedved felkelni a kanapéról? Megoldható. A nevetés nem csak gyógyító hatású, a fogyásban is segíthet egy friss kutatás szerint.

Pici készülék, ezért sokan nem gondolnak rá, hogy simán fogyaszthat annyit, mint egy nagyobb hűtőszekrény. The post Húzd ki ezt a készüléket éjszakára: megfelezheted a villanyszámlád first appeared on nlc.

Bár az esetek többségében sárga, érett állapotában esszük a banánt, a szakértő szerint jól tennénk, ha zölden is minél gyakrabban fogyasztanánk. The post A zöld banán egészségesebb, mint gondolnád first appeared on nlc.

Egy egyszerű keverék, ami nemcsak tisztítja a szervezeted, de még a kilókat is lefaragja!**

Szereted a kávédat forrón, gőzölgősen kortyolni? Akkor sajnos rossz hírünk van: egy friss brit kutatás szerint lehet, hogy ez a szokás egészségügyi kockázatot rejt. Vagyis nemcsak az számíthat, mit iszunk, hanem az is, hogyan. Ha rendszeresen nagyon forrón fogyasztjuk a kávét vagy a teát, az komoly kockázatot jelenthet az egészségünkre nézve.

Hallottál már az alkoholmérgezésről? Azt hiszed, veled ez soha nem fordulhat elő? Ezt csak akkor jelentheted ki, ha soha nem fogyasztasz alkoholt. Ha azonban ez nem így van, jobb, ha tisztában vagy a következményekkel mi is valójában a másnaposság és milyen gyakori tévhitek keringenek róla.

Általában azt gondolnánk, hogy az intelligens emberek tudják, mi a jó számukra: elegendő alvás, egészséges étkezés, mérsékelt alkoholfogyasztás és rendszeres mozgás. Egy friss tanulmány szerint azonban gyakran éppen az ellenkezője igaz.

A chiamagról sokat hallani mostanában, szuper élelmiszerként (superfood) emlegetik, de vajon mivel érdemelte ki ezt a címet, milyen tápanyagokat tartalmaz, és tényleg értékes eleme lehet étrendünknek?

A zöldségek elengedhetetlen részei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, ám nagyon fontos az elkészítésük módja is. Egy új kutatás alátámasztotta, hogy a burgonya, különösen a sült krumpli rendszeres fogyasztása jelentősen növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Vavra Bencét pluszkilókkal ismerte meg az ország, mostanra sok kitartás és lemondás árán ugyan, de rengeteget fogyott.

PCOS vagy inzulinrezisztencia is állhat a nehéz fogyás háttérben.

A mesterséges intelligencia mostantól képes a szennyezett élelmiszereket a földeken és a gyárakban is kimutatni, mielőtt azok a fogyasztókhoz kerülnének - ezzel évente akár 4 millió halálesetet is megelőzhet – állítják a kutatók.

A magyarok imádják a kávét, azonban ettől is elkezdhetnek felszaladni a kilók, ha rosszul fogyasztjuk.

Azt sokan tudják, hogy este, közvetlenül lefekvés előtt már nem érdemes nagyokat lakomázni, mert a nagy mennyiségű, nehéz, laktató étel megnehezíti az emésztést és ezzel együtt álmatlan éjszakákat eredményezhet. Van azonban egy olyan ital is, amit szintén nem lenne szabad késő este fogyasztanunk, ha szeretnénk jól aludni.

A szakértők leleplezték a hűtőmágnesekkel kapcsolatos mítoszt: vajon tényleg növelik a készülék energiafogyasztását? The post Tényleg befolyásolják a hűtőmágnesek a villanyszámlát? first appeared on nlc.

11-12 évesen vette kezdetét a bulimiával vívott küzdelme. The post Mardoll már kislány kora óta testképzavarral küzd: „Tésztát például csak a születésnapomon fogyaszthattam” first appeared on 24.hu.

Ha egy ízletes steak elfogyasztása után pár órával furcsa tüneteket észlelünk magunkon, az akár egy korábbi kullancscsípésre is utalhat.

Talán már sokunkkal előfordult az életünk során, hogy diétáztunk, mozogtunk, a mérleg nyelve mégsem mozdult meg. Aki gyakran fáradt, ingerlékeny, hullik a haja, és néha úgy érzi, hogy semmi sem segíthet, annak lehet, hogy nem ártana mélyebbre ásnia a témában. Ezek a jelek ugyanis már külön-külön is problémát vetíthetnek előre, együtt pedig akár még nagyobb veszélyt jelezhetnek. Ebben az esetben a háttérben az inzulinrezisztencia és a pajzsmirigy nem megfelelő működése állhatnak, amelyek befolyásolhatják a fogyás sikerességét.

Bár sokan egészségesebb alternatívának tartják, egy elemzés szerint a gluténmentes kenyér fogyasztása nem feltétlenül jár egészségügyi előnyökkel azok számára, akiknek nem egészségügyi okokból szükséges így étkezniük.

Bár a kenyérről szinte mindenki azt gondolja, hogy a fogyás ellensége, valójában ha megfelelően fogyasztjuk, akkor nem fog hizlalni.

Színészeket, énekeseket, influenszereket és művészeket követünk, hogy inspirációt nyerjünk. A Pinteresten minden élethelyzethez készítünk egy moodboardot, a fiktív esküvőtől elkezdve, az új hobbinkon át, az alternatív spanyolországi létig. Nincs is baj azzal, ha az ember másoktól merít inspirációt, de túlzásokba esve könnyen elveszíthetjük az autentikus énünket, helyébe lép a konformitás, az örökös tervezés, majd elmarad a megvalósítás. Hogyan lépjünk passzív fogyasztóból aktív alkotóvá?

A paradicsomot nemcsak a hagyományos magyar konyha része, hanem számos speciális étrend, például a mediterrán diéta is előszeretettel használja. Mivel egészséggel kapcsolatos hatásai a széles körű kutatás ellenére nem teljesen tisztázottak, érdemes áttekinteni, hogy a paradicsomnak tulajdonított hatások mögött milyen tudományos bizonyítékok vannak.

Keto, alacsony szénhidráttartalom, időszakos böjt - a TWN.hu cikke szerint számos diéta létezik, amely segíthet a fogyásban. De akad öt olyan élelmiszer, ami olyan baktériumokban gazdag, amelyek csodát tesznek veled.

Orlando Bloom 14 kilót fogyott három hónap alatt, hogy hitelesen alakíthasson egy bukott bokszolót – a drámai átalakulás azonban nemcsak a testére, hanem a mentális egészségére is komoly hatással volt. A The Cut című film kedvéért extrém módszerekhez nyúlt, és megmutatta, milyen messzire képes elmenni egy szerepért.

A francia egészségügyi hatóságok 21 lisztériás megbetegedést azonosítottak, köztük két halálesetet, amelyek "lehetséges összefüggésben" állhatnak a Chavegrand sajtüzem pasztőrözött tejből készült sajtjainak fogyasztásával, amelyeket visszahívtak

Sokan egyszerű konyhai alapanyagnak tekintik, pedig a szódabikarbóna az elmúlt években az egyik legfelkapottabb „természetes” házi szer lett. De vajon mi történik akkor, ha valaki minden egyes nap egy pohár szódabikarbónás vizet fogyaszt? Most eláruljuk!

Kevés olyan alapanyag létezik a konyhában, amely egyszerre annyira változatos, tápláló és világszerte szeretett, mint a tojás. Mégsem mindegy, hogyan készítjük el, ha valóban a legtöbbet szeretnénk kihozni belőle.

Felszaladt egy-két kiló? Semmi probléma! Ne kínozd magad felülésekkel és koplalással! Ezzel a finom itallal könnyen fogyhatsz. Fogyaszthatják lisztérzékenyek, allergiások, csontritkulásosok és keringési problémákkal küzdők is.

Öt magyar állampolgár - két nőt és három férfit - helyeztek el a horvátországi rijekai börtönben azzal a gyanúval, hogy Zenggbe érkezésük után két magyar kiskorút próbáltak prostitúcióra kényszeríteni azért, hogy fedezni tudják az utazás költségeit. Az egyik gyanúsított kábítószer fogyasztásra is próbálta rávenni az egyik fiatal lányt.

A zöldségek és gyümölcsök nem csupán elfogyasztva szolgálhatják egészségünket, de ha pakolást vagy krémet készítve belőlük az arcunkra is kenjük őket, éppúgy megszépítik a bőrünket, mint drágább bolti társaik.

Vannak olyan ételek, amelyek bizonyítottan tönkreteszik a sejteket, csak mindezt lassan és alattomos módon teszik, így ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztását érdemes kerülni.

A zöldségek és gyümölcsök nem csupán elfogyasztva szolgálhatják egészségünket, de ha pakolást vagy krémet készítve belőlük az arcunkra is kenjük őket, éppúgy megszépítik a bőrünket, mint drágább bolti társaik.

A só az egyik legtermészetesebb ételízesítőnk. A víz és a só életünk építőelemei, nélkülük nem létezhetne élet a Földön. Vagyis fogyasztásuk rendkívül fontos. Nagyon nem mindegy azonban, hogy mennyit és milyet fogyasztunk.

Budapest Főváros Kormányhivatala idén is átfogó ellenőrzéseket tart a Sziget Fesztiválon: a tűzvédelmi, fogyasztóvédelmi, közegészségügyi, foglalkoztatás-felügyeleti ellenőrzések mellett figyelemmel kísérik a taxisok tevékenységét is.

 Tóth Vera előtte-utána fotón mutatta meg bámulatos fogyását. Átalakulása egészen lenyűgöző: a rajongók is csak ámulnak rajta. Ragyogó díva lett az énekesnő. The post Tóth Vera előtte-utána fotón mutatta meg bámulatos fogyását first appeared on Marie Claire.

Sokan úgy vélik, ha valami “természetes” édesítőszerrel helyettesítik a cukrot, nem kell aggódni a hízás, a puffadás vagy gyulladás miatt — de sajnos ez korántsem mindig igaz.

A zöldségek és gyümölcsök nem csupán elfogyasztva szolgálhatják egészségünket, de ha pakolást vagy krémet készítve belőlük az arcunkra is kenjük őket, éppúgy megszépítik a bőrünket, mint drágább bolti társaik.

Folytatódik a ChatGPT lenyűgöző előretörése: fogyasztói alkalmazásként a közeljövőben elérheti a heti 700 millió aktív felhasználót – állítja az OpenAI vállalat.

A Z generáció már nem kedveli az egykori kedvenc ételeket.

A zöldségek és gyümölcsök nem csupán elfogyasztva szolgálhatják egészségünket, de ha pakolást vagy krémet készítve belőlük az arcunkra is kenjük őket, éppúgy megszépítik a bőrünket, mint drágább bolti társaik.

Magyarországon is őrülten népszerűek a felvágottak, amiket szívesen fogyasztunk reggelire, vagy éppen vacsorára. Azonban vannak olyan húsok, amikkel rendkívül óvatosnak kell lenni.

Sokan bíznak abban, hogy bizonyos gyógynövények vagy fűszerek segíthetik a fogyást, valójában azonban akadnak olyanok is, amelyek – akár észrevétlenül – épp az ellenkező hatást váltják ki.

A Global Footprint Network adatai szerint idén július 24-én jött el a túlfogyasztás napja, amikorra az emberiség felhasznált annyi természeti erőforrást, amennyit a Föld egy év alatt képes létrehozni vagy megújítani.

Elősütött, gyorsfagyasztott burgonyakrokettet hívott vissza ásványolaj-szennyezettség miatt a Family Frost Kft., a termék fogyasztása egészségi kockázatot jelenthet

A Lively vs. Baldoni című dokumentumfilm elsőre akár egy újabb celebkonfliktusnak tűnhet, amit a közönség néhány kattintással elfogyaszt, majd elfelejt.

Egy gasztroenterológus megosztott néhány dolgot az instant kávéról. Vannak esetek, amikor nem szabadna ezt innunk.

  Sokan úgy vélik, hogy a diéta és az édesség fogyasztása kizárják egymást. Gyakran hallani, hogy akik odafigyelnek a táplálkozásukra, le kell hogy mondjanak a cukorról és a csokoládéról. 

Sokáig ártalmatlannak hitték, pedig mostanra kiderült, hogy súlyos következményei lehetnek annak, ha rendszeresen fogyasztjuk azokat az üdítőket, melyekben van egy bizonyos rejtett adalék, amely károsítja az idegrendszert, és még a hormonháztartást is felboríthatja.

Egy felnőtt ember testtömegének mintegy 60 százaléka víz, legtöbb sejtünk (a zsírsejteket kivéve) legfőbb alkotója. Így érthető, miért létfontosságú, hogy a rendszeres étkezésen túl az állandó folyadékfogyasztásra is elegendő figyelmet fordítsunk.

A Hailo-10H chip valós időben futtat generatív mesterséges intelligencia modelleket az eszközökön, internetkapcsolat nélkül, ultraalacsony fogyasztással.

A liszteriózis a Listeria monocytogenes baktériummal fertőzött élelmiszer fogyasztása után kialakuló megbetegedés. E kórokozó gyakran előfordul nem hőkezelt élelmiszerekben, megbetegedést azonban csak nagyobb baktériumszám mellett okoz.

Sokan nem is sejtik, hogy egy ártalmatlannak tűnő pohár tej milyen súlyos következményeket idézhet elő, ha bizonyos gyógyszerekkel együtt fogyasztjuk, pedig vannak olyan hatóanyagok, amelyek így szinte teljesen hatástalanná válhatnak a szervezetben.

Létezik egy rendkívül magas tápanyagtartalmú mag, amelynek rendszeres fogyasztásával rengeteget tehetsz a saját egészségedért; cikkünkben eláruljuk, miért érdemes beépíteni az étrendedbe!

Kapormártással feldobhatjuk húsételeinket, illetve tésztához is remekül passzol. Lentebb egy olyan kapormártás receptjét olvashatod, amit egyszerű elkészíteni, emellett lisztérzékenyek is fogyaszthatják

Sokan a természetes gyógymódokat biztonságosabbnak tartják, mint a gyógyszereket, pedig némelyik gyógynövény veszélyes is lehet, ha nem megfelelően használják. Egy régi, jól ismert növény különösen problémás, ha bizonyos gyógyszerekkel kombinálva fogyasztjuk.

A nyári melegben fontos, hogy odafigyeljünk a megfelelő folyadékpótlásra! Betegség vagy elégtelen folyadékfogyasztás esetén felmerülhet a kiszáradás veszélye, de ezen eleinte könnyű segíteni. Előfordulhat viszont, hogy a folyadékhiánynak tragikus kimenetele lesz.

Amikor melegben sportolunk, kulcsfontosságú a folyadékpótlás. Milyen folyadékot célszerű ilyenkor fogyasztani? Mikor és mennyit igyunk? Érdemes speciális sportitalokat inni?

Egyre többen választanak egészségesnek tartott ételeket vacsorára, ám kevesen tudják, hogy bizonyos, látszólag jótékony fogások hosszú távon mégis károsíthatják az érrendszert, különösen igaz ez, ha az elkészítésük vagy fogyasztásuk nem megfelelő.

Főtt virsli mustárral, vagy egy klasszikus hot-dog? Mi magyarok imádjuk ezt enni reggelire, vagy vacsorára, azonban nem mindegy, hogy mennyit fogyasztasz belőle.

A Golden Globe-díjas magyar származású amerikai színésznő, szépségkirálynő, modell, üzletasszony, a 20. század közepének egyik legismertebb hollywoodi szexszimbóluma, a világ egyik első és máig egyik legnagyobb celebe 2016-ban, 99 évesen hunyt el, és bizony nem csupán tehetségével és szépségével, hanem zavaros és kalandos magánéletével is óriási hírnévre tett szert idehaza, valamint az Egyesült Államokban is.

Szervezetünknek szüksége van fehérjékre ahhoz, hogy egészségesen fejlődjön és működjön, ez jelentős részben állati eredetű táplálékokból valósul meg. A vörös húsok fogyasztása önmagában nem feltétlenül egészségtelen, de nagy mennyiségben és egészségtelen feldolgozási formában fogyasztva szív-érrendszeri, emésztőrendszeri, daganatos betegség rizikónövelő tényezője lehet.

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) az elmúlt hónap hatósági ellenőrzései során több olyan potencianövelő készítményt azonosított, amelyeket étrend-kiegészítőként, élelmiszerként vagy természetes vágyfokozóként forgalmaztak, ugyanakkor azok engedély nélküli gyógyszerhatóanyagokat tartalmaztak

A Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság (NKFH) az elmúlt hónap hatósági ellenőrzései során több olyan potencianövelő készítményt azonosított, amelyeket étrend-kiegészítőként, élelmiszerként vagy természetes vágyfokozóként forgalmaztak, ugyanakkor azok engedély nélküli gyógyszerhatóanyagokat tartalmaztak

Van egy olyan ártalmatlannak tűnő gyümölcs, amit lehet, hogy te is gyakran fogyasztasz, pedig valójában komoly veszélyt jelenthet a pajzsmirigy működésére, főleg akkor, ha túlzásba viszed.

A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása elengedhetetlen az egészségünk szempontjából, azonban ez úgy érvényesülne igazán, ha néhány fajta nem lenne tele növényvédő szerrel.

Felmérések szerint a gyermekek jelentős része rendszeresen szomjaztatja szervezetét, leginkább a 9-10 éves fiúknál lehet kritikus a dehidratáltság. A rendszeres vízfogyasztásra a szülőnek meg kell tanítania gyermekét, mivel sokszor egyszerűen még nem ismeri fel, hogy szomjas.

A számos magyar ételhez nélkülözhetetlen fűszernövény ebben a formában akár májkárosodást is okozhat.

Bár sok ember rosszul bír bizonyos ételeket, a valódi ételallergia (amely akár halálos is lehet) nem olyan gyakori, mint ahogy azt gondolnánk. Sokaknak van viszont intoleranciája bizonyos ételek iránt, amely kellemetlen tünetek kialakulását jelenti az adott étel fogyasztása után.

Megkérdőjelezhetetlen a friss kutatások alapján, hogy a kávé, valamint a koffein jó hatással van a szervezetünkre. Azonban a testünk jelzéseit is figyelnünk kell, hogy ne legyen egészségtelen a fogyasztása.

Nem is sejted, milyen sokat tehetsz az egészséged megőrzéséért azzal, ha minden nap elfogyasztasz egyetlen pohár paradicsomlevet.

Van egy olyan ital, amit sokan rendkívül egészségesnek gondolnak, azonban a friss kutatások szerint rendszeresen és nagy mennyiségben fogyasztva valójában káros lehet a májunkra nézve.

Akár egyetlen nap hőség is káros hatással lehet a vesékre egyébként egészséges emberek esetében is, ha túl kevés folyadékot fogyasztanak. Ha pedig valaki hosszú távon nem figyel oda a megfelelő folyadékpótlásra, idővel a kiválasztószerv károsodása is bekövetkezhet.

Bár e zöldségről kevesen mondhatják el, hogy igazán szeretik, hisz az olvasó emlékében még ott él a menzán kapható kelkáposzta-főzeléknek nemcsak az íze, hanem a látványa és illata is, és egyik sem volt meggyőző érv, hogy az egészet elfogyasszuk.

A 21. században élünk, mégis sokan meglepődnek, ha egy nő magabiztosan beszél villamos hálózatról, elosztószekrényekről vagy akár a fogyasztásmérő helyének pontos ismeretéről. Az előítéletek nehezen kopnak ki, pedig egyre több nő választ műszaki pályát, illetve tart fenn önállóan egy háztartást, és nem fordul szakemberhez minden aprósággal.

A generatív mesterséges intelligencia nemcsak kiszolgálja, hanem formálja is a fogyasztói döntéseinket, mindezt anélkül, hogy észrevennénk.

Egy országos reprezentatív kutatás rávilágított arra a tényre, hogy bár a magyar fogyasztóknak fontos az élelmiszerek összetétele, a tartósítószer-, cukor-, színezék- és energiatartalma, de a választást eldöntő tudásuk hiányos. Vajon segíthet ennek megváltoztatásában az okoscímke?

Miért fogyunk a gluténmentes diétától, ha az orvosok szerint nem fogyaszt? És tényleg jó a gyerek hiperaktivitása ellen?

Néhány étel, aminek fogyasztására érdemes odafigyelni, ha valaki elmúlt 65.

Nem biztos, hogy annyit árt a só, mint hittük, mégsem árt visszafogni a fogyasztást. Tippek, hogy hogyan.