Nagyházi Lőrinc, a Kincsvadászok kereskedője őszintén mesélt arról, hogy élete mélypontján 130 kilót nyomott. Azóta többször nekivágott a fogyásnak, és volt, hogy 10 hónap alatt 40 kilótól szabadult meg, ám elmondása szerint újra három számjegyű lett a súlya. Most ismét diétázik és edz, mert szeretné visszanyerni a korábbi formáját.

Gáspár Evelin rengeteget fogyott, rajongóinak pedig abban adott tanácsot, mire érdemes figyelniük a táplálkozásban. Megosztotta saját tapasztalatait és étrendjét. The post Gáspár Evelint nagy fogyásában ez az étrend segíti first appeared on nlc.

A kókuszolaj nemcsak közkedvelt konyhai alapanyag, de a szépségiparban is népszerű összetevő, mivel a bőrünket és a hajunkat is ragyogóbbá varázsolja. A hab a tortán pedig, hogy ezek mellett nagyon egészséges is: állítólag, ha rendszeresen fogyasztunk belőle, az serkentheti az agyunk működését, feltölthet minket energiával, valamint a pluszkilóktól is segíthet megszabadulni.

Pici készülék, ezért sokan nem gondolnak rá, hogy simán fogyaszthat annyit, mint egy nagyobb hűtőszekrény. The post Húzd ki ezt a készüléket éjszakára: megfelezheted a villanyszámlád first appeared on nlc.

Szereted a kávédat forrón, gőzölgősen kortyolni? Akkor sajnos rossz hírünk van: egy friss brit kutatás szerint lehet, hogy ez a szokás egészségügyi kockázatot rejt. Vagyis nemcsak az számíthat, mit iszunk, hanem az is, hogyan. Ha rendszeresen nagyon forrón fogyasztjuk a kávét vagy a teát, az komoly kockázatot jelenthet az egészségünkre nézve.

A zöldségek elengedhetetlen részei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak, ám nagyon fontos az elkészítésük módja is. Egy új kutatás alátámasztotta, hogy a burgonya, különösen a sült krumpli rendszeres fogyasztása jelentősen növelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

Azt sokan tudják, hogy este, közvetlenül lefekvés előtt már nem érdemes nagyokat lakomázni, mert a nagy mennyiségű, nehéz, laktató étel megnehezíti az emésztést és ezzel együtt álmatlan éjszakákat eredményezhet. Van azonban egy olyan ital is, amit szintén nem lenne szabad késő este fogyasztanunk, ha szeretnénk jól aludni.

Talán már sokunkkal előfordult az életünk során, hogy diétáztunk, mozogtunk, a mérleg nyelve mégsem mozdult meg. Aki gyakran fáradt, ingerlékeny, hullik a haja, és néha úgy érzi, hogy semmi sem segíthet, annak lehet, hogy nem ártana mélyebbre ásnia a témában. Ezek a jelek ugyanis már külön-külön is problémát vetíthetnek előre, együtt pedig akár még nagyobb veszélyt jelezhetnek. Ebben az esetben a háttérben az inzulinrezisztencia és a pajzsmirigy nem megfelelő működése állhatnak, amelyek befolyásolhatják a fogyás sikerességét.

A só az egyik legtermészetesebb ételízesítőnk. A víz és a só életünk építőelemei, nélkülük nem létezhetne élet a Földön. Vagyis fogyasztásuk rendkívül fontos. Nagyon nem mindegy azonban, hogy mennyit és milyet fogyasztunk.

A liszteriózis a Listeria monocytogenes baktériummal fertőzött élelmiszer fogyasztása után kialakuló megbetegedés. E kórokozó gyakran előfordul nem hőkezelt élelmiszerekben, megbetegedést azonban csak nagyobb baktériumszám mellett okoz.

Szervezetünknek szüksége van fehérjékre ahhoz, hogy egészségesen fejlődjön és működjön, ez jelentős részben állati eredetű táplálékokból valósul meg. A vörös húsok fogyasztása önmagában nem feltétlenül egészségtelen, de nagy mennyiségben és egészségtelen feldolgozási formában fogyasztva szív-érrendszeri, emésztőrendszeri, daganatos betegség rizikónövelő tényezője lehet.

Van egy olyan ital, amit sokan rendkívül egészségesnek gondolnak, azonban a friss kutatások szerint rendszeresen és nagy mennyiségben fogyasztva valójában káros lehet a májunkra nézve.